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É possível manter o espírito jovial na velhice? – Atitude Samurai

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É inevitável a redução da vitalidade com o passar do tempo. Como reverter isso?

A redução da destreza, da agilidade e do vigor físico são inexoráveis. É o processo natural das coisas. Acontece que muitos tendem a não aceitar essa transição. Agora, existe sim uma possibilidade de reverter.

Como manter este espírito jovial? Esta é uma atenção diária e um pouco do que eu tratei no vídeo de hoje.

(*) Helio Arakaki é Sensei, Professor de Karatê e Facilitador em Biodanza.

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